日常饮食与白癜风病情息息相关，不良饮食极易导致白癜风病情加重，因此患者要注重饮食的合理搭配，多吃一些有营养健康的食物，关注饮食的营养健康，做好饮食的调整，对于慢性皮肤病白癜风饮食结构很关键。具体饮食调整如下：

【饥饱不可睡】

饱食之后不宜马上睡卧，有害健康。《千金要方》书中说：“饱食即卧，乃生百病，不消成积聚。”这与《内经》中“胃不和则卧不安”的认识是一致的。孙思邈也反对饥饿时入睡，认为“不食即卧，令人心虚、多汗、多梦。”

【重视饮食保健】

《千金要方》书中明确指出：“安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以养生也。”在疾病防治过程中，孙思邈还非常重视食疗，他指出：“夫为医者，当须先洞察病源，知其所犯，以食治之：食疗不愈，然后命药”。他在古代那种战乱频繁物质贫乏的艰苦条件下，能寿超百岁，关键之一就是他非常重视饮食和保健，对于白癜风病情要重视饮食结构。

【反对暴饮暴食】

“凡常饮食，每令节俭，若贪味多餐，临盘大饱，食讫，觉腹中胀气，或致暴疾……”这种认识与《内经》：“饮食自倍，肠胃乃伤”的观点相同。特别主张晚餐不可过饱，他说：“夜勿过醉饱食”、“须知一日之忌，暮无饱食”。他认为每次进食均不宜过量，若暴饮暴食，则会增加肠胃负担，容易诱发白癜风等众多疾病。

【反对勉强进食】

书中主张：“莫强食，莫强酒”。所以他认为应该“先饥而食，先渴而饮”。不论那种情况，只要没有食欲就不应勉强进食，否则不但营养不能被充分吸收，还会增加肠胃负担。

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