白癜风的生物反馈？生物反馈是人们动态地据反馈信息，进行自我调节，以达到调节机体功能，使机体从无序状态变为有序状态的一种治疗方法。一般认为机体内脏活动受自主神经系统控制而不受个体随意控制，生物反馈就是运用操作性条件反射的原理，训练个体用有意识的活动来控制内脏活动。例如，一个高血压的病人，为了降低血压，可以用电子仪器测量他的血压，将机体的血压变化情况以光(视觉)的形态呈现给患者，每当血压有所降低时，灯就闪光，患者试着分析血压降下来时，他正在想什么或做什么，并重复那个思想、情感或行为，以便使血压降下来。这种方法就叫做生物反馈.因此生物反馈就是利用电子仪器将被试者内脏包括肌肉、皮肤等的生理活动的信息进行放大处理，以听觉或视觉的形式呈现给被试者，被试者做各种有意识的活动，并逐渐发现某些有意识的活动会影响内脏包括肌肉、皮肤等的生理活动，学会用有意识的活动来控制机体的有机活动。

(1)被动集中注意训练:要取得好的放松，生物反馈训练时不要做意志努力，要采取被动注意的态度。这种注意形式与清醒时那种主动解决问题或者总想着某一问睡的状态不同，要将注意力开放.此时头脑中一片空白，没有思维活动，这种放松时的心理状态类似于睡着瞬间的心理状态，是非随意的、漂浮的、自由流动的。被动集中注意是放松训练的，是一种自然状态，在各处传统的放松训练中均很重要，但又很难用语言讲清楚，病人也不知道自己的体验正确与否，在生物反馈放松训练中可以利用反馈仪使病人很快地领悟和掌握这种技巧，的打破长期紧张的生活模式进入放松状态。郑州白癜风治疗

(2)塑造技术:放松训练是对人的外显行为与内部思维活动的重塑造过程，这个过程应该循序渐进。所谓塑造技术就是利用的方法逐步地扩大放松训练成果的技术，如将肌电降至郑州西京白癜风医院低作为目的，而某一患者现在的肌电为405V，把每降低55V定为1个子目标，要注意两个子目标之间距离不宜太大，前一个子目标达到后，再维持一段时间才能转向下一个子目标.切勿操之过急.技能转格技术，生物反馈放松训练要求病人的放松能力应不断的有所提高，其郑州西京白癜风医院终目的是要患者学会在没有反馈仪的帮助下也能运用放松技术处理日常生活中的应激事件，因此要强调诊室训练与家庭训练并重。在用生物反馈仪进行训练中，要有意识地把有反馈信号的训练与无反馈信号的训练穿插进行.即在有反馈训练时，中断5分钟反馈信号，使病人掌握住放松时的内部感觉或状态，以便能够在去掉反馈信号后仍能保留有反馈信号时的内部感觉而维持放松。

(3)认识放松训练:人们的感知觉、思维活动和情绪对肌肉紧张都有重要的影响，病人对此并不十分了解。因此应该通过实践.例如通过额部肌肉的肌电反馈，让病人知道，负性情绪.如焦虑、抑郁、生气、悲伤、恐惧等即使是一闪念都会引起肌电活动的瞬时变化，只有当病人认识到他的认知活动与其应激反应之间的关系时，他才能逐渐学会控制这些心理状态而达到放松。这对于许多具有难以控制的烦恼和侵人性思想的病人尤为重要。白癜风常识

(4)防干扰思想练习:在训练中尤其在学习开始阶段，思想一静下来脑海中常常要出现并非有意识要去思索的许多问题，干扰了进行的练习，这种不断闯入的非训练要求思维活动称之为干扰思想，要告诉病人，这种T扰思想的出现是的，不必焦虑，也不必强制自己试图去控制它，应不理睬它，继续原来的训练或做下面的练习:视觉意象练习，即在头脑中重新整理曾亲身经历过的画面，例如舒的躺卧、游泳后在沙滩上晒太阳或幽静翠绿的植物盆景等等，引导机体放松。瞅诵法练习即平均的呼吸，随呼气缓慢地默诵“一”字，或默诵“放松”、“平静”等暗示放松的语句。生物反馈训练在应用时往往需要和多种放松训练结合起来.互相配合，取长补短，以获郑州西京白癜风医院大的.生物反馈本质是一种心理(行为)治疗，医务工作者的态度能极大地影响治疗的.所以操作者必须亲切、热情、耐心，言谈要十分得体，动作要轻巧.训练开始时必须有经管医师亲临现场指导，解释仪器的作川，同时可介绍一些的例子，有条件时可请有的病人现身说法。