眼皮里面长了个小白点怎么办日常护理-简单起效的家庭疗法

　　眼皮里面长了个小白点是什么？大部分人认为这是脂肪粒，实际上它也可能是因为内分泌失调或营养不良等原因引起的白斑。无论白点的原因是什么，适当的日常护理都能起效缓解它们的出现。以下是几个简单起效的家庭疗法，帮助您解决白点问题。

1. 睫毛增长护理

　　睫毛的生长和健康是眼部健康的重要组成部分。眼睛周围的皮肤及每根睫毛都需要得到适当的照顾。长期使用化妆品和摘掉假睫毛会对眼部皮肤造成伤害。而且，缺乏适当的营养也会导致睫毛变薄短，影响睫毛的生长。建议使用纯科学的眼部化妆品，包括睫毛膏、眼线笔和眼影，定期给睫毛进行深度滋养。

2. 使用热敷

　　使用热敷是缓解眼部不适的经典方法。用热毛巾加强热水（不要太热），在眼睛上方轻轻敷上10-15分钟。重复此过程两到三次，也可用微波炉使水温，一些水不太烫，再把毛巾包起来。这种方法对缓解眼疲劳和其余眼备注重有很好的还能缓解眼睛的疼痛、浮肿和黑眼圈。

3. 控制饮食

　　饮食方面，应注意控制油腻食品、巧克力、咖啡、酒类等的摄入量，适当吃水果和蔬菜。还可以适当加入富含维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类、坚果、橄榄油等，同时还应尽量避免吸烟。这可以缓解眼皮内小白点的出现，使眼部更加健康。

4. 使用成熟的芦荟叶汁

　　芦荟已经被证明有非常好的恢复和消炎特性，同时对皮肤有很好的恢复作用。在控制饮食和化妆品的前提下，用一片芦荟叶，将其修剪后取出部分汁液，涂在眼皮白点处。每周一次，即可有明确结果。

　　正确的日常护理可以明确缓解眼皮内小白点的出现。但是如果白点并未减缓，或者如果有任何不适，请及时咨询医生。建议定期检查和护理眼睛，以保持眼部组织和眼睛健康。