治疗要从发现和预防做起，尽量避免疾病的发生才是上策，白癜风建议从以下几点做起：

先，早发现、早，要学会查看自己身体的情况，一般来说，得了白癜风后，人体各处皮肤、口腔及外黏膜等部位均出现大小不等、单个或多发的不规则白色斑块，白色斑块面积逐渐扩大，数目增多。白癜风虽然都表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。在情况下，白斑会出现自行缩小或消失。

其次，学会看自己皮肤的症状，白斑和正常皮肤分界清楚，但是如果是处于进行期白斑边缘也可以表现为模糊不清，有的可以在白斑周围出现一种颜色界于正常皮肤和白斑之间的扩散晕环。白斑内毛发可呈白色，也可正常，也可黑白相间，毛发变白者治疗起来相对困难。但白斑消失后，毛发也可以转黑。一般来说白斑表面光滑，无鳞屑或结痂，感觉和分泌功能都正常。但也有少数病人感觉白斑处发痒，个别是剧痒，这种情况在白斑发展或治疗的时候可以凸现，还有少数白癜风患者白斑部位分泌的汗液有异味。

三，及时发现患处的症状，白斑对日光或紫外线较敏感，日晒后可以发红、灼痛、水疱、瘙痒，严重者白斑会扩散。说，如果发现自己的身体出现以上情况要及早治疗，可以按照以上的方法给自己或者周边的人检查。另外，如果发现皮肤有任何不适，要少晒太阳，尤其是中午或者夏天，紫外线比较强烈的时候要避免。有一些光敏性比较强的食物和药物使用之后，紫外线的作用增强。当然，如果自己实在把握不了症状，就需要要去的白癜风医学院进行检查。

总之，要学会认识白癜风的本领，及时发现及时治疗，这样才能尽快把自己的皮肤病治疗好，免受很多的痛苦。