心理抵制白癜风带来的危害。预防白癜风是不容忽视的，在平时的生活细节、起居饮食都起着至关重要的关联的，请广大患者不得掉以轻心！

 

一、平时我们要保持乐观情绪，加强自身休养，

 

人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。

 

人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。在生活和工作中我们要加强自身素质的休养，努力处理好家庭与社会、亲友与同志的关系，减少嫉妒和猜疑，避免人间争斗，养成良好道德素质。与人为善、人为乐，遇事先为他人着想，便能万事看开，将一切烦恼抛之九霄，活的开心，活的舒心。

 

二、避免环境、食品污染对人体的损害可抵制白癜风

 

人口的增长与工业的发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

 

保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生，永保人生的健康，才能帮助我们远离白癜风的困扰。

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