如何做才能降低白癜风的发病率？白癜风是一种原发性的色素障碍性皮肤病，它的发病原因和很多因素有关，如遗传，神因素，免疫功能障碍等。近年来，白癜风的发病率呈上升的趋势，任何人都有可能发生白癜风，不分种族，性别，肤色，年龄。

 

虽然白癜风不会对我们的生命健康构成威胁，但也严重影响了我们的生活质量，那么，怎么才能降低白癜风的发病率呢？

 

一、白癜风患者的心理压力过大

 

1、白癜风病情发展造成的压力

 

 

白癜风得不到及时的治疗，引起病情的恶化。很多类型的白癜风的病情往往呈进行性发展趋势，表现为皮损面积逐渐扩大、有新发皮损等。少数患者的病情发展较快，短时期内皮损泛发，造成体表大面积皮肤、毛发脱色，患者恐惧心理加重，整日忧心忡忡，造成神紧张，心理压力增大，甚至出现行为异常。这些症状的出现，对患者来说又是新一轮的打击，让他们更加无法适从。

 

2、白癜风皮损造成的压力

 

白癜风发于裸露体表会影响美感，从而导致患者失去自信，不敢去社交，害怕被歧视、疏远。自信心的缺失又导致情绪抑郁、经常对外界提不起热情。这时，患者的自尊心容易受到伤害，新一轮的烦恼、急躁、抑郁和悲观失望等不良情绪又会被强化，使得心理上的阴影难以，压力就会越来越大。郑州西京白癜风医院后由于压力得不到及时的发泄、排解，反而影响白癜风的治疗。

 

二、要做好白癜风的预防措施

 

1、减少有害物的接触，对于很多化学性、腐蚀性、变质性等有害物质避免接触！

 

2、减少自呼吸道吸入的有害物，要是在北方遇上沙尘暴要记得戴口罩，避免吸入有害物质，而且像刚装修的房子，应该经常打开窗户通风透气！

 

3、减少有害食物的摄入，比如少吃生的或半生的食物，而且在食用水果时要清洗干净，不要以为肉眼看不见就理所当然的认为是干净的！

 

4、减少紫外线的辐射，其实一年四季出门都应该擦防晒霜，预防紫外线对我们皮肤的伤害。

 

如何做才能降低白癜风的发病率呢？由于白癜风的发病原因存在于我们生活中的方方面面，因此预防白癜风的发生也需要从生活中的点点滴滴做起，养成良好的生活习惯，经常洗澡，保持皮肤清洁，就是对美好生活的。

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