随着社会城市化的不断发展，人们的生活得到了极大的改变，而随之而来的，就是我们的环境得到的严重的破坏，影响了人们的健康，所以我们更要做好白癜风的预防工作。

白癜风的预防措施有以下几点

1、一、可以适当的晒太阳 由于日光中含有大量的紫外线，而紫外线对白癜风患者的伤害是非常大的，如果长时间接受强烈紫外线的照射，就会导致白斑病情发展的越来越严重，但是在是我们观察发现，少量的适当的紫外线照射可以有利于白斑的治疗，但是患者要注意这个度。

2、白癜风患者应该在饮食上要加以注意，能忌口的要忌口;生活上应适度增加运动，以提高机体免疫力，避免长期处于紧张、焦虑的状态，保持乐观的心态，以免负性情绪激发白癜风发作。

3、大家平时要注意穿衣，尽量不要穿一些紧身的衣物，应该多穿一些宽松的衣物，要避免皮肤摩擦而产生损伤而出现白癜风。 白癜风患者在日常不要使用刺激的化妆品和外用药，这些会引起白癜风患者身上的白斑加重。 白癜风是一种慢性的皮肤病，生活中要及早发现及时治疗，避免白癜风扩散，争取早日白癜风。

温馨提示：学会控制自己的脾气，不让情绪左右自己，更不要让负面情绪伤害自己的身体。