春季踏青勿忽视白癜风的防护！随着春季的来临，阳光明媚、百花竞艳，很多人选择了外出踏青，去欣赏自然的美景，同时也让工作已久的自己得到放松！春暖花开，让人们的心情格外舒畅，但踏青后出现的疾病对人体造成了损害！白癜风患者外出应注意哪些护理呢？

春季是白癜风的高发季节，外出踏青放松心情的同时，却忽视了白癜风的护理！春季应适当注意防晒，在选用防晒霜的时候要谨慎！据表明春季紫外线强度不亚于夏季，且紫外线当中的UVA、UVB波长会对皮肤造成不同程度的损伤，其中长期照射会导致皮肤黑色素细胞的变异，因此白癜风患者应避免强光照射。不少爱美女性在外出踏青前喜欢用一些化妆品，这不仅仅让自己外表更漂亮，也让自己显得格外神！但是有些化妆品对于白癜风患者来讲，却是在无形之中加重了病情，因此谢建议广大女性朋友不使用不合格化妆品，不使用三无化妆品更不能用美白化妆品！因表明美白产品汞含量一般都超标，汞被称为“黑色素细胞的毒药”，它能杀死黑色素细胞，让皮肤变白，所以白癜风患者要慎用美白产品。

在外出踏青的同时，少不了水分的补充，食物的充饥和一些运动！就此谢还着重强调：春季多喝水！喝水可以降低血液粘稠度，促进睡眠，还可以美容。但是，请不要喝可乐、汽水、酒等刺激性的饮品。尽量多吃、绿色的食品。但白癜风患者还要注意不吃富含有维生素C多的食物、水果和蔬菜，如草莓、杨梅、橘子、柚子、西红柿、青椒等。尽量穿宽松的衣服，让自己的肢体释放开，享受阳光，享受踏青的乐趣！与此同时也要尽量避免外伤，以免出现外伤性白斑！

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