白癜风易诊断，难治疗，还有就是爱并发一些疾病，比较容易扩散。因此对于白癜风的症状。我们生活中不能掉以轻心。先要做好白癜风的诊断，然后对症治疗。平时做好白癜风的护理。那么，怎么样护理白癜风才不会让它继续扩散呢?下面来讲几条我们应该做到的防扩散措施。

　　怎样预防白癜风扩散：

　　①、避免接触酚类化学物质

　　预防白癫风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癫风，因此若是实在无法避免也要做好预防措施。特别是面部有白癫风的患者，不能使用增白类化妆品。

　　②、避免阳光曝晒

　　你是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　③、避免皮肤外伤，以免引起同形反应。

　　④、不可用刺激性强的化妆品和外用苭。

　　⑤、饮食调理

　　荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癫风之后要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。

　　⑥、加强身体锻炼

　　已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能预防白癫风扩散，还能在程度上帮助白癫风的治疗与。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

　　⑦、保持良好情绪

　　白癫风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为神压力过大，情绪抑郁。因此白癫风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。

　　怎样预防白癜风扩散综上所述。预防白癫风的扩散需要从生活中的点点滴滴做起，患者要严格要求自己。做到以上提到的几点。避免接触酚类化学物质，避免阳光曝晒，避免皮肤外伤，饮食调理，加强身体锻炼，保持良好情绪。