白癜风患者适合哪些运动项目？白癜风虽然只是一种皮肤病，它的危害就不仅仅是皮肤损害而已了，很多患者因为得了白癜风就情绪抑郁，烦躁不安，这样的白癜风病人应该注意及时采取措施调整，保持良好的状态，对白癜风的治疗也有好处。白癜风病人体质虚弱，免疫力低下，因此需要多运动，提高身体抵抗力，那么白癜风患者适合哪些运动项目？郑州西京白癜风医院提出几点建议：

1、白癜风病人可以做太极拳

太极拳不但是一门武功，更是一门修身养性，锻炼身体的运动。太极内功养生法通俗易懂，简单易学，不出偏差，用于健身防病、养生确有特功效。找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。

 

2、白癜风病人适合慢跑

在所有的运动项目中，慢跑是郑州西京白癜风医院容易做到，是郑州西京白癜风医院简单实用，也是郑州西京白癜风医院等有氧代谢运动。因为它不受时间，地点的限制，但要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。

慢跑可以促进骨的血运和营养代谢，的防治骨质疏松发生；可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性；也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。

白癜风患者适合哪些运动项目？慢跑，太极拳都适合白癜风病人，平时白癜风病人要适当增加体育运动量，对于提高身体素质有很大的，可以帮助白癜风更快更好的恢复。适合白癜风患者的户外运动还有很多，如汽车，爬山，游泳等，总之，白癜风的户外运动不要过于剧烈，避免外伤感染等。

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