白癜风是一种常见的疾病，那我们怎么在生活和饮食上预防白癜风这种疾病呢?很多患者对于这一常识并不是很了解，对此，郑州西京白癜风医院白癜风就给我们详细的介绍一下，希望对您会有所帮助。为了远离白癜风这种疾病，希望我们在饮食上多吃一些清淡的食物，尽量不要吃辛辣的食物。

白癜风是一种后天性的皮肤色素脱失，因为局部皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片。具体原因不明，可能与自身免疫或黑色素代谢紊乱等有关，因此白癜风防治很关键。在日常生活中白癜风的护理应该做到：

1、加强身体的锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

2、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有者，不能使用增白类化妆品。

3、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

4、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

5、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。希望我们对生活和饮食上预防白癜风这一工作能够引起足够的重视。

6、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发白癜风的扩散。

饮食治疗可以起到的：

1、补骨脂酒：用补骨脂泡入白酒中可饮用也可外擦。

2、无花果叶：取的鲜无花果每天吃，将无花果叶水煎涂擦患处。

3、白斑补肾汤：黑芝麻、沙苑子、白蒺藜、女贞子、覆盆子、枸杞子、熟地、川芎、白芍煎去渣，取滤液，当饮料饮用。

白癜风防治要选择正确的方法，对于每一位患者来说，身体健康才是郑州西京白癜风医院重要的，在疾病面前，白癜风患者要采取积极向上的心态，乐观的面对。积极配合医生治疗，切勿乱用药。

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