白癜风是一种常见的皮肤病，发病后患者身上出现大小不等、形状不规则的白斑，该病往往带来的心理创伤更大。河南白癜风医院何宁提醒，白癜风患者在治疗之外，在饮食上也要把握好日常饮食的尺度。据白癜风患者的治疗经验，推荐4种对白癜风有益的食物食用方法给患者。

 

1.黑木耳含有的黑色素，多吃黑色食物可以促进白癜风的。黑木耳的食用方法有可以用来炒大白菜，也可以做包子馅的配料，好吃又可以达到治疗白癜风的目的。

2.黑芝麻和黑木耳都是富含黑色素的黑色食物，白癜风患者在食用黑芝麻时，把黑芝麻倒在铁锅里抄香，用擀面杖捻碎（注：不必捻的太碎），然后放入白糖，与芝麻成1：1的比例，搅拌后再食用。

3.核桃也是有益白癜风的食物，核桃的使用方法灵活多种，可以当做零食吃，也可以将核桃剥好后放入搅拌机，加入量的水，据个人喜好，搅拌成混合物，倒入锅内加冰糖，煮开，晾凉后饮用。

4、白癜风患者也要多吃黑米，黑米可以熬粥。具体方法是：黑米和白米熬粥，黑米要多些，先放，待快熟时，将泡好的少许花生米放入锅内，熟后放冰糖，再煮5分钟。

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