白癜风是局限性色素代谢障碍，从而导致皮肤里的黑色素消失，而出现的白斑症状，白癜风多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。白癜风在中青年发病率较高，多为偏食引起的。那么预防和治疗白癜风应注意以下几点：

 

一、白癜风患者应加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

二、白癜风患者应要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有者，不能使用增白类化妆品。

三、白癜风患者应不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

四、白癜风患者应忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

五、白癜风患者应饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿（每100克含维生素C40毫克）、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

六、白癜风患者应控制情绪。白癜风与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

七、白癜风可在医生的建议下，选用偏方治疗。如用酒局部消毒后，用梅花针敲打患处，白斑变红即可，每日2-3次，因人而异，有治疗作用。

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