白癜风患者有哪些注意事项和保健措施呢？其实白癜风的治疗三分治七分调，有很多方面学在于患者自身调节与保健，河南白癜风愿大家详细阅读下面的保健措施得到更好的治疗。

 

一、调摄神，稳定情绪

 

1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

 

2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

 

3、劳逸结合，避免过度劳累。

 

 

二、调整饮食，合理禁忌

 

1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

 

2、禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

 

3、避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

 

4、不可过食辛辣等刺激性食物。

 

5、儿童应改变偏食习惯。

 

三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）

 

1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

 

2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

 

3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

 

温馨提醒：
　　如果您有任何不清楚或者更多的白癜风问题，可以通过以下方式与医生联系，以便获得帮助：
　　1、拨打咨询热线：400-070-7202
　　2、QQ在线咨询：QQ号码 1140222999
　　3、点击这里咨询在线白癜风
　　郑州西京白癜风医院将竭诚为您提供帮助，帮您排忧解难，并保护您的隐私！