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   此外，贾府的饮食量少款多，是科学的饮食模式，符合中医倡导的“节饮食养胃气”的原则。

   纵观贾母一生，她乐善好施、乐于助人、享天伦、乐得高雅、童心未泯、乐得自然，正可谓是寿在乐中。

   总结贾母的养生之道，体现在其淡泊名利，乐于奉献；食饮有节，以素为常；起居有序，不妄作劳；适度锻炼，动静结合；心胸宽阔，善待他人。有适应现实的人生态度和崇尚自然的养生观。做人是顺社会之自然，养生是顺生命之自然，而终合于老子的道法自然之论，养生重养德，德高寿自长。

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